Ein neuer Versuch...
Beim Schreiben erinnere ich mich gerne an erste Übung ein, die ich im Rahmen eines Achtsamkeitskurses gemacht habe. Man sollte eine Woche lang jeden Tag mindestens einmal ganz bewusst Alltagsaktivitäten mit der nicht-dominanten Hand machen. Für mich als Rechtshänderin hieß es also, Dinge mit links zu tun. Ich begann abends mit dem Zähneputzen, was mit der elektrischen Zahnbürste noch halbwegs gut funktionierte. Beim Frühstück wollte bereits die rechte Hand auf das Brötchen zugreifen. Nein, ich ließ der linken den Vortritt. Es wurde ein lustiges Spiel daraus. Egal ob das Öffnen der Türe, das Essen, Blumengießen, was auch immer... interessant war auch, dass die rechte Hand immer da war, als würde sie dreinfahren wollen.
Ich habe zu dieser Zeit sogar die Maus umgestellt... sollte ich vielleicht wieder mal machen.
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